Aug 26, 2020
La necesidad de tenerlo todo “bajo control”
Desde niños y niñas hemos escuchado mensajes como “Aguántate, no llores, que no se te note''. Frases como éstas nos lleva a “controlar” lo que sentimos y a querer tener las cosas “bajo control”.
Intelectualmente sabemos que el control no existe. Sabemos, que...
Aug 19, 2020
¿Cuántas cosas has dejado a un lado un proyecto o una idea porque no te gusta como quedo?
¿Cuánto tiempo inviertes ultimando los detalles?
¿Qué pasa luego de tanta y tanta revisión?
¿Es perfección? o ¿Es otra cosa?
¿Cuántas veces te has encontrado dándole mil vueltas al mismo asunto y luego se lo dejas a...
Aug 12, 2020
Los pensamientos negativos son enemigos de la salud emocional porque muchas veces la personas dan por cierto ese tipo de pensamientos. Fíjate... cuántas veces tú te has convencido de que no puedes o de que no eres capaz de hacer algo. ¿Cuántas veces has querido emprender y no lo haces? Y ni hablar de cuando se...
Aug 5, 2020
Son muchos los enemigos de la salud emocional. Por eso es importante que te conozcas, que identifiques y que trabajes con esos asuntos, quejas, situaciones, eventos o circunstancias que te aquejan o molestan.
Históricamente está “mal visto” tener una crisis nerviosa, un quiebre emocional o un diagnóstico...