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Emocionalmente Fuerte


Sep 15, 2021

 No quiero, no puedo no y no me da la gana… 

¿Cuántas veces te dices y repites esas frases?

¿Qué hay detrás de cada una de ellas?

¿Qué emoción las sostiene?

¿Qué pensamientos fomentan el “no quiero”,  “no puedo” o el “no me da la gana”?

 

Prepárate. Busca libreta y lápiz para que contestes cada una de las preguntas que te hago en el episodio de hoy

Además, aprovecha parta que identifiques en cual de las 4 fases estas.

 

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Este episodio es traído a ustedes gracias a Rebooting myself. Un programa de coaching individualizado donde podrás:

✔︎ identificar y trabajar con tus emociones para usarlas a favor de tu crecimiento personal

✔︎ Trabajar con tu brújula emocional de manera fácil, sencilla y divertida

✔︎ Entrenar tu mente para transformar tus conversaciones internas

✔︎ Aprender estrategias para trabajar con esos pensamientos que te roban energía

Y muchas cosas más. 

Si quieres más información acerca de Rebooting myself escribe a emocionalmentefuerte@gmail.com

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Te espero cada miércoles con un nuevo episodio lleno de información, estrategias y recomendaciones que te apoyarán a sentirte emocionalmente fuerte.

Emocionalmente Fuerte 🎧 disponible en Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, iVoox, Tuneln, Stitcher, YouTube y amazon music.

¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. 🍃💜🍃

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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.