Sep 25, 2024
En este episodio voy a hablarte acerca de la fatiga emocional. La fatiga emocional es más común de lo que crees y puede manifestarse de muchas maneras, desde irritabilidad y dificultad para concentrarte hasta problemas de sueño y falta de motivación.
En el episodio te he compartido algunas preguntas para que te...
Sep 18, 2024
En este episodio hablamos acerca de cómo las máscaras que utilizamos para encajar a menudo nos alejan de quienes realmente somos.
¡Dale play!
Recuerda anotarte en la lista de espera que tenemos para el reto de los 21 días de amor propio:
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Sep 11, 2024
En este episodio hablo acerca de cómo mantener el amor propio en las relaciones difíciles y te comparto tres recomendaciones:
1. Establecer límites
2. Revisar patrones tóxicos
3. Autocuidado
Recuerda que el cambio comienza desde el interior.
¿Estás lista para cultivar un jardín de amor propio en solo 21 días?...
Sep 4, 2024
¿Lista para cultivar un jardín de amor propio en solo 21 días? 🌸
¡Únete a nuestro reto que comienza el 16 de septiembre y florece junto a mujeres increíbles! Cada día recibirás un ejercicio para fortalecer tu amor propio, todo a través de un canal privado. Además, tendremos 3 reuniones por Zoom para...