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Emocionalmente Fuerte

Sep 29, 2021

Una sola palabra es capaz de construir o destruir. Constantemente estás comunicándote. Sin embargo, ¿Qué hay detrás de cada palabra?. ¿Qué estás construyendo en este instante gracias a tu palabra?

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Este episodio es traído a ustedes gracias a...


Sep 22, 2021

Son tantos y tantos los pensamientos que muchas veces no notas el impacto que estos tienen en tus decisiones y en tu vida en general.

 Te pregunto:

¿Te detienes para examinar la de calidad de tus pensamientos? 

Hoy te invito a que hagas un control de calidad de tus pensamientos ¿Serás tú una de esas personas que...


Sep 15, 2021

 No quiero, no puedo no y no me da la gana… 

¿Cuántas veces te dices y repites esas frases?

¿Qué hay detrás de cada una de ellas?

¿Qué emoción las sostiene?

¿Qué pensamientos fomentan el “no quiero”,  “no puedo” o el “no me da la gana”?

 

Prepárate. Busca libreta y lápiz para que contestes cada...


Sep 8, 2021

Hay tanto ruido en tu mente y en tu corazón que logra que te desconectes de ti misma. El problema de tanto ruido es que no te permite conectar y escuchar las respuestas que tanto buscas.  En este episodio te comparto una estrategia de 4 pasos para que aquietes tu mente.

Saca un rato para que lo escuches y pongas en...


Sep 1, 2021

Posiblemente te encanta ayudar, apoyar o contribuir con los demás. Pero ojo, ¿cómo el estar resolviéndole a los demás  te impacta a ti?

En este episodio abordo el tema de estar complaciendo a rey mundo y a todo el mundo. Saca un rato para que lo escuches y te respondas estas dos preguntas:

¿Estás complaciendo a...